Category: category

Blog reflektoru | Matky nosí vaše odpaliště

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Hledáte vynikající produkty a weby navržené kyčelním, mladou mámou? Tento týden jsem byl poctěn rozhovorem Scarlet od matek nosí vaše odpaliště. Přejděte dolů na můj zvláštní rozhovor se Scarlet.hm: Odkud jsi? Nyní jsem online v Tennessee!

HM: Kdy jste začali blogovat? Scarlet: Začal jsem blogovat v prosinci 2009.

HM: Proč blogujete? Scarlet: Poskytuje mi něco zábavného!

HM: O čem je váš blog? Scarlet: Tento blog je napsán pobytem v domácnosti matka, která podává hlášení o skvělých webových stránkách, produktech a také spouštích, že můžete objevit praktické nebo fascinující zaměřením na zelenou, šetření peněz, jako stejně jako témata spojená s domácností. Rovněž objevíte skvělé nabídky dárků, abyste se dostali do vítězství!

HM: Co chcete, aby se vaši návštěvníci dostali z vašeho blogu?

Scarlet: Úspora slev na peníze, informace o skvělém podnikání a ekologickém podnikání a z mých dárků zcela zdarma.

HM: Co děláte, abyste přiměli návštěvníky, aby se vraceli? Scarlet: Pokračujte v publikování fascinujících témat.

HM: Máte jakýkoli typ preferovaných blogů nebo jakýkoli typ blogů, které jste pravidelně kontrolovali? Scarlet: Jen Stacie, ekologicky šetrná maminská podložka, ekologicky šetrná rodina, jednoduché ekologické jít stejně jako zdravé maminky.

HM: Máte nějaký typ pokynů pro jiné bloggery? Scarlet: Bavte se s vaším blogem. Pokud chcete rozvíjet svůj provoz, získejte síť a také se připojujete pryč!

HM: Co je jedna věc, kterou jsem v těchto sadách otázek nepokrýval? Scarlet: Jsem pobyt v domácnosti máma dvou krásných dětí, stejně jako jsem tak šťastný, že s nimi mohu strávit tento zvláštní čas.

Související klid mysli: Pochopení toho, kdo jsou vaši mladí lidé

Můžete vidět, jak Scarlet u matek nosí vaše odpaliště.

Zvu všechny maminky i autory Blog Health and Wellness, aby byli v centru pozornosti. Klikněte přímo zde pro mnohem více informací o tom, jak přesně může být váš blog v centru pozornosti na zdravé maminky.

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: blog retlight | Matky nosí vaše odpaliště

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

MY YEAR OF ROOKIE mommy difficulties

I am so humbled to present this guest publish by visitor Jenn. A first-time mommy in Toronto, she completed the whole year’s worth of Rookie mommy Challenges. as well as she doesn’t even understand us personally. Páni!

***

I don’t truly understand exactly how I stumbled upon the Rookie mommies blog a few days before my due date with our kid Sebastian, however I am sure thankful I did. like Whitney as well as Heather, I like listings as well as challenges, as well as when I saw their listing of 52 regular difficulties for Rookie Moms, I understood I had discovered something great. I understood nothing about being a mommy so the concept of somebody providing me directions for something to do every week for a year was extremely appealing.

What I like about these difficulties is that it is impossible to total this listing on your own. For a few of the difficulties you need to seek out other moms, spend time with your partner, satisfy up with your buddies as well as family, or even (gasp!) spend time alone. really alone. Sans baby. We’ve heard motherhood is isolating, as well as this can be true, even on the extremely finest of days, so it is important to “get out of the home every day” as well as develop connections with your household as well as friends, both old as well as new.

My preferred challenges:

#2 ”“ go on a recon mission. one of my a lot of proudest moments over the past year was the very first time I took Sebastian somewhere on my own. He was just two weeks old, as well as we went (in the car!) to Indigo to get a latte as well as a cover for my new Kobo as well as swiftly inspect out the children’s book area. We were perhaps there 20 minutes, however it was a big offer to me.

#9 ”“ go to a mommy as well as infant movie. We went to motion pictures for Mommies as well as saw the fantastic Exotic Marigold Hotel. successful mommy as well as infant outing.

#10 ”“ plan a mom’s night out. One by one, lots of of the women in my book club are ending up being mamas. We had one especially charming night out on a patio last July with fantastic white wine as well as terrific company. We try to do this routinely as well as even did an overnight trip later in the year.

#20 ”“ go to a farmer’s market. together with grocery shopping, S. as well as I take pleasure in going to the farmer’s markets together. The very first time we went, I chosen up some zucchini, took it home, as well as tried out my infant Bullet as well as voilà ”“ infant food.

#46 ”“ hold a garments switch party. I wasn’t sure about this one, however it ended up being truly fun! I can’t wait to hold one more one. I truly believe everybody who came went house with a few ‘new’ goodies.

#50 ”“ introduce Camp Grandma. I understood S. was in great hands as well as so my hubby as well as I took pleasure in a night (and morning) off.

#52 ”“ celebrate the huge 0-1. together with celebrating Sebastian’s birthday, my hubby as well as I likewise celebrated making it with the very first year.

I likewise liked the special photos we got of Sebastian on all of our picture excursions: discovering some awesome graffiti, taking a walk near the CN Tower, checking out the pumpkin patch, as well as making our contemporary household video as well as picture.

Baby Sebastian’s preferred challenges:

#5 ”“ go to the grocery store for just one thing. Sebastian likes grocery shopping. He utilized to just make teasing smiles at everyone. now he likewise enjoys taking things out of the cart as well as throwing them on the floor when I’m not watching.

#11 ”“ go to spouse at work. It’s always fun to go to dad at work.

#14 ”“ hold a breakfast club. While we didn’t begin a club, we did have 3 other mamas as well as their babes over for brunch. It was incredibly fun to play with the infants together.

#27 ”“ Take your infant swimming. Sebastian likes swimming. likes it. likes it so much he can’t put his deal with under the water during the Humpty Dumpty tune since he’s as well hectic chuckling as well as squealing with enjoyment that his mouth never closes.

#32 ”“ discover bookstore events for babies. We did discover a complimentary storytime at a stay as well as play café near us over the March Break. Seb likes stories as well as truly took pleasure in the added bonus offer of finger puppets.

#39 ”“ Slide at the playground, infant style. S. has always took pleasure in moving at the playground as well as at Gymboree. However, when at the playground with a baby, swinging was always the greatest hit for us.

#41 ”“ Test-drive music as well as motion classes. I took Seb to Gymboree at 8 weeks old since I needed to get. ven. z. the. Dům. perhaps 8 weeks is early, however we truly liked it as well as kept going to Gymboree for the rest of his very first year. We believed this might be much earlier on the difficulty list.

#50 ”“ introduce Camp Grandma. My parents were thrilled to have Sebastian for a sleepover. They kept himNahoru (trochu) pozdě hrát, nakrmil mu čokoládovou zmrzlinu, stejně jako jsem docela specifický, který se mu líbil každou minutu.

#52 “„ Oslavte obrovské 0-1. Kdo nemá rád narozeninovou oslavu? Oslavili jsme s rodinou, přáteli a báječnými košíčky.

Několik obtíží pro nás kromě výše uvedených problémů nefungovalo:

#4 “„ Jděte do obchodu s materiálem. Jako dárky jsme dostali spoustu přikrývky, takže jsme místo materiálového obchodu zkontrolovali umělecký obchod a jakýmkoli způsobem jsme se podívali na budoucí umělecká práce, kterou bychom mohli společně dělat.

#21 “„ Mluvte o něčem kromě spánku. Legendární přestaň pro mě pracovat. Mluvil jsem a také jsem si prohlédl a mluvil a také jsem zkontroloval mnohem více o spánku. Vyvíjel jsem vážné úsilí o kopnutí zpět do této oblasti, ale není to snadné.

#33 “„ Získejte bezplatné 8 × 10. Někdo v jedné z našich skupin mámy se snažil získat své jméno ve světě fotografie, takže jednoho dne pořídila nějaké fotky našich bitů. Kromě toho jsem měl potíže s nalezením místa, kde jsem získal bezplatné 8 × 10

#47 “„ Připojte se k dětskému muzeu. V Torontu není dětské muzeum, takže to pro nás bylo obtížné. V souladu s myšlenkou ještě jednou jsme skončili v galerii Art Gallery of Ontario pro mládež jednoho odpoledne.

Po celý rok jsem si vedl časopis o potížích s maminkami nováčků a také jsem složil krátký popis pokaždé, když jsme si jednu prohlédli ze seznamu. K prvním narozeninám Sebastiana jsme pro něj sestavili časovou kapsli, aby opravdu doufal v jeho 18. narozeniny, stejně jako jsem zahrnul tento deník. Doufám, že se bude těšit na čtení o zábavných dobrodružstvích, které jsme měli během tohoto zvláštního roku. V Kanadě máme nárok na 52týdenní těhotenskou dovolenou, takže jsem měl velké množství času na celkem 52 pravidelných výzev. Posílám šílené rekvizity jakémukoli typu maminky, která dokončí tento výpis při práci nebo s jinými dětmi doma.

Ještě jednou děkuji Whitney a Heather za jejich podporu během mého prvního roku jako mama. Nyní procházet přesně, jak udržet malé dítě zaneprázdněné….

Online nákup Noveles

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Existují 3 základní věci, když se týká nákupů … Vysoká kvalita výrobku, množství peněz na výrobek, stejně jako uspokojivý pocit, když vložíte produkt k použití. Když se jedná o internetové nakupování, Groupon má svou přilnavost na polovinu zeměkoule.

S novými městy, restauracemi, stejně jako obchody, které jsou součástí dne, Groupon může nabídnout nejlepší nabídky, poukázky, stejně jako slevové kupóny nabízené online. Z elegantních vil do neonové barevné módy, poskytuje již nabídnuta již čelisti. Jednoduchý přístup, popisy formulování, s rychlým a chráněným nakupováním. Ideální místo pro nakupování, ležící na vaší pohovce procházení produktu s 2 prsty, je síla v ruce.

Pokud hledáte rychlý útěk od reality, vyzkoušejte si své last minute cestovní poukázky z grouponových výletů po celé zemi, nebo kolem zeměkoule. Jako Ludwig Wittgenstein, když řekl: “Svět těch, kteří jsou potěšeni, odlišný od světa těch, kteří nejsou.”

Můžete si koupit 7 nocí pobyt v Palm Beach, nebo spát 3 dny v plážovém letovisku Pattaya, Thajsko. Groupon zjistí, že nejlepší poukázky, kde vy, vaše kamarády, stejně jako vaše domácnost mohou získat co nejnižší ceny.

Vyzkoušejte modifikaci v prostředí, začněte se zhluboka nad dechem čerstvého vzduchu, stejně jako potěšení v jiném životě několik dní, aby se oživila svou mysl. Pokud chcete oživit se ve vzhledu, Groupon má nejlepší nabídky shora na internetových eCommerce obchodech společně s temperamentní sbírkou nabídek od osobních firem.

Objevte nové restaurace ve své oblasti, zjištění, co musí nabídnout, nebo mít diskontní třídu vaření, stejně jako to sami doma! S 20 městy, stejně jako rostoucí, Groupon rozšiřuje své obzory na trzích. Nové stránky se objevily poskytující každodenní nabídky v Austrálii, stejně jako každodenní nabídky na Novém Zélandu

Související z Guiltyho požitku k nepohodlí: spojení mezi věkem i potravinovou reaktivitou

Melissa Davis je šéf v editoru na http://facetwister.com, Young nicméně strašná žena s bolestně velkým smyslem pro módu, stejně jako módní toky. Melissa dříve pomohla počtem tiskových časopisů jako přední stylista, stejně jako módní poradce. Její koncept je představit její publikum na nejnovější módní vzory, stejně jako nabídnout pokyny, které vám pomohou každou dámu, aby padla jako nádherná, stejně jako atraktivní, jak potenciálně can.Also rád sestavuje o kouzlo i zdraví a wellness tématech .

Související: Stop Snížení dopravy !!! stejně jako tady, co dělat místo toho.

Odkaz na tento příspěvek: online nákup novinek

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

#Wordlesswednesday v úterý – to nemůže být pohodlné

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Středa bez slov je naživo na TheHealthyMoms.net a Talbertzoo.com. Propojte se na svůj bezvětový středeční příspěvek.

Moje děti a já jsme měli minulý týden několik pozdních nocí, protože jsme byli zaneprázdněni Triduum, což jsou tři dny modlitby vedoucí k Velikonoc. Ve Svaté čtvrtek jsme měli pozdní mši, která skončila kolem 21:30. Na Velký pátek jsme měli odpoledne 2 hodinovou službu a v sobotu večer jsme šli do velikonoční vigilie. Až do 22:00 jsme se nedostali domů z Velikonoce. Ve velikonoční neděli byl můj pětiletý vyčerpaný. Takto jsem ho našel v neděli odpoledne. Jak jste oslavili Velikonoce a vzkříšení Ježíše?

Navštivte tyto úžasné blogy, kde se každý týden propojuje blogový časopis Zdravé maminky.

Pravidla tohoto #bloghop

Nechte mi komentář, abych si mohl prohlédnout váš blog.

Navštivte talbertzoo.com a opusťte svůj odkaz.

Navštivte ostatní blogy, které se propojují.

Odkaz na tento příspěvek: #wordlesswednesday v úterý-toto-toto-toto-toto-toto-toto-toto-toto-toto Nemůže být pohodlný

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Dětská kniha zkoumá přesně, jak možnosti ovlivňuje naše životy

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

https://apis.google.com/js/plusone.js.

Motivuji své mladé lidi, aby se jejich vlastní rozhodnutí, stejně jako věřit, že je důležité, aby zjistili z chyb, které dělají po cestě. “Hlavní pampeliška,” Karen Ott diskutuje přesně, jak špatné možnosti mohou ovlivnit váš život.

Kniha je o pampeliši, která žije v zahradě poblíž zvýšeného keře. On si všimne, že se zdá, že tráva je zelenější na opačné straně zahrady, takže vypráví zvýšený keř, který chce tam online. Vysvětluje mu, že se to zdá, že je to zelenější. Namísto poslechu inteligentního zvýšení Bush je pampeliška dělá třídenní výlet přes zahradu, stejně jako rostliny na druhé straně. V době, kdy se tam dostane, jeho okvětní lístky začínají stárnout, stejně jako on začal semena. Uvědomuje si také pozdě, že přesun na druhou stranu bylo špatné rozhodnutí. Opravdu se mi líbí myšlenka této knihy, nicméně jsem raději nedostal konec. Když se pampeliška změní na osivo, kniha říká: “Pampeliška chtěla poslouchat zvýšený keř.” Toto prohlášení přináší uzavření příběhu, stejně jako v mém pohledu, autor by tam měl skončit přímo. Místo toho pokračuje s tím, že s vlekem více stránek, které říkají: “Pampeliška se sklonila jeho stonek směrem k druhé straně zahrady. Začal měkký vítr. Přinesla semena Pampeliška přes zahradu a upustila je v blízkosti zvýšeného keře, na zelenější straně zahrady. ” Jednou jsem se zkontroloval, přál jsem si slyšet víc. Co se vyskytlo Pampeliška? Co se vyskytlo jeho semen? Autor by měl buď psát více o pampeliši, stejně jako přesně tak, jak objevil svou lekci, nebo měla zastavit příběh před rozptýlenými semenem. Můžete si zakoupit kopii sami, stejně jako dosáhnout vlastního závěru. http://rcm-na.amazon-adsystem.com/e/cm?t=thetalzoo-20&o=1&p=8&l=as1&asins=1452562776&ref=qf_sp_asin_til&fc1=00000000&is2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=ffffff&f=ifrfro více. Informace o Karen Ott Jdi na TheFoolishdandelion.com. Můžete si také koupit “pošetilé pampelišky na internetu na Amazon.com nebo v obchodě regionální knihy.

* Zveřejnění: Mám za tuto recenzi kopii “hloupého pampeliška”. Všechny názory jsou přesné, stejně jako 100% důl.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

Související zábava, stejně jako čerstvý vzduch: mimo aktivity pro celou rodinu

Cascia Talbert je hektický blogger, vydavatel, spisovatel na volné noze, na internetovém prodejci a maminka pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii, jakož i legislativu, stejně jako nadšení pro skládání, stejně jako zůstat zdravý čas, začala v roce 2007 zdravé maminky časopisu. Zdravý časopis Moms je v současné době umístěn nejvyšší zdravotní a wellness blog pro maminky, stejně jako funkce řady Zdraví a wellness Profesionální spisovatelé, stejně jako maminka bloggerů. Paní Talbert věří, že pokud jsou maminky dobře informovány o problémech zdraví a wellness a přesně o tom, jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a také obrátit statistiky obezity mládeže v USA

Paní Talbertová je autorizovatelnou autoritou pro zdraví a wellness na wellsphere.com a její články lze také objevit na ezinearticles.com. Stejně tak provozuje zdravé maminky sociální sítě na Ning, je tvůrcem zdravých maminek Media, hlavní reklamní policista pro Talbert výživu LLC, stejně jako na advisní radě sociálních sítí pro americkou wellness Challenge. dodržujte ji na Google+.

Pokud se vám líbilo tento článek, můžete těšit tyto příběhy.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

Odkaz na tento příspěvek: Dětská kniha zkoumá přesně, jak možnosti ovlivnit naše životy tendence

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíltweet

Podíl

Pečené, ne smažené

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Slova „pečená, ne smažená“ jsou pro mě do značné míry ztělesněním zdraví. V průběhu let jsem se dozvěděl mnohem více a mnohem více o výživě. Ale jsem z Texasu, jsi; Hluboko smažíme okurky a cookies Oreo. Vlastním fritézu (že jsem docela zběhlý v používání), ale omezuji příjem své rodiny smažených potravin na méně než jednou týdně.

Zbytek času jíme celá zrna … pečená a zdravá. Ale jako bohatá rodina milující jídlo, kterou jsme, se nehodláme pohnout, když se týká vkusu.

Což je teď opravdu ve váš prospěch. Není to?

Lilek, yum. Miluji to v masových kuličkách, italských polévkách, parmezánu lilku a cokoli s bohatou mastnou základnou a těžkou omáčkou. Ale nemusí to tak být. A ve skutečnosti, čím mnohem zjednodušenější metoda vaření, tím více fantastická zemitá chuť lilku bude prosvítat.

Tento snadný a zdravý recept je pro celozrnnou pečenou lilku parmezán. Myslím, že na vás opravdu ohromí.

Pro omáčku (podávající čtyři až šest lidí) začněte s dvaceti osmi unce plechovek, loupaných rajčat. Samozřejmě byste si mohli udělat čas na Blanch a loupat čerstvá rajčata; Ale vážně, můžete si také koupit plechovku. Důkladně vypusťte šťávu do pánve střední omáčky a po dobu deseti až patnácti minut snižte tekutinu na vysoké teplotě. Zhruba nasekejte odvodněná rajčata a lehce je házejte olivovým olejem a solí. Poté je pečte v troubě 425 stupňů po dobu patnácti minut, než je přidejte do snížené rajčatové šťávy a osmi unce plechovky rajčatové omáčky.

Pečení rajčat jim dá chuť srovnatelnou se sluncem sušeným. Omáčka bude potřebovat velmi malé koření kvůli odvážné chuti rajčat, ale ochutnáte sůl, pepř, česnekový prášek, oregano a petrželku.

Zatímco vaše rajčata praží a vaše omáčka se snižuje, lilkujte lilek a nakrájejte jej podélně na kousky 1/4 palce. Dále hodte čerstvě řezané plátky do lehce kořeněné mouky a odložte je stranou, zatímco připravujete drobky chleba.

Související je vztek zdravé emoce?

Nyní samozřejmě nemůžete vyrobit parmezán lilku bez parmazánu. Ale smíchejte celozrnný chléb (jeden plátek chleba na malý lilek) s parmazánem (chléb tři díly na jednu část sýra), pro lahodnou a zdravou alternativu. Ochrušte drobky chleba se solí, česnekovým práškem a petrželkou. Pro nejkrásnější chlebné (při pečení a smažení) ponořte své plátky předem na mytí vajec (vejce a mléko), než je vrátíte na mouku (kořenit solí a pepřem). Zkoupejte je jednou mnohem více ve směsi vajec, než je rovnoměrně dokončíte celou celou pšenici, kořeněné drobky.

Umístěte obalované plátky na nepřilnavou pánev (pro nejlepší výsledky zvlhčte papírový ručník olivovým olejem a před organizací plátků otřete pánev). Pokapejte olivový olej na vrchol a pečte lilku v peci 375 stupňů po dobu asi dvaceti minut (sedm až deset minut na stranu).

Zatímco váš lilek peče, zhruba nasekejte osm uncí vašich oblíbených houby a přidejte je do omáčky, aby se vařili, dokud mě měkké.

Podávejte ostře pečené lilek a krásnou omáčku podél celozrnných těstovin, popraskanou pšenicí nebo hnědou rýží pro lahodně vinu bez viny parmezánu.

1. Vypusťte rajčatovou šťávu do pánve omáčky a snižujte na vysokém teplu (přidejte rajčatovou omáčku a koření po odstranění z vysokého tepla) 2. Pečená vypuštěná rajčata v troubě 425 stupňů

3. Lilek odloupnutí a plátky

4. Lilek chleba: mouka, vejce, mouka, vejce, drobky chleba

5. Cvičení lilku s olivovým olejem a pečte v peci 375 stupňů

6. Nasekejte houby a přidejte do omáčky

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: pečené, smažené
Související základní fakta týkající se antibiotik

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweetPodíl

Vyhlaďte s Yummie Tummie (a vyhrajte!)

Tato loterie je nyní uzavřena. Náhodný vítěz je “65, Sarah H.

Od té doby, co jsem měl to štěstí, že se stal velvyslancem značky pro Yummie Tummie, jsem byl závislý. Nosím nádrže téměř všude, kam jdu. Ale ne s šaty. Jakmile legíny vyšly, byl také olízl problém s neformálním oblečením. Jednoduše řečeno, tato bitová čísla jsou nejlepší pro vyhlazení kusů a hrbolů, které vám poskytlo kojence nebo stárnutí dítěte. A ano, budete se chtít s těmito legíny rozeznat.

Jsme nadšeni, že můžeme šťastnému čtenáři nabídnout dovolenou dárek z Yummie Tummie Nedeteable Slimming Tank a sadu tvarovacích legin. (Přibližná hodnota 144 $!)

Vstupte do vítězství! V duchu sdílení chceme, abyste se vyjádřili s příběhem o době, kdy si opravdu přejete Opravdu si přeji, abyste nebyli (jako když jsem roztrhl své nesvůj ne-yt-pásmový zařízení uprostřed svatební hostiny mého bratra). Komentáře uzavřené 15. prosince a vybereme si vítěze. Pouze obyvatelé USA.
++++
Zveřejnění: Jsme příležitostné velvyslance značky pro Yummie Tummie. Jednou z oblíbených věcí Oprah je také jedna z našich oblíbených věcí. Požádali jsme super hladké ženy na YT za tuto úžasnou cenu pro naše čtenáře a řekli ano. Bohužel nemáme dost pro všechny ve studiu. Počkejte. Co?

Rodiče, skočte na fotografii

Líbilo se mi, že nám Joanne připomněla, že také často existuje spousta fotografií kojence s kamarády i rodinou, ale jen pár s matkou i kojenci, protože jsme tak často za kamerou.

Vezměte tedy radu Joanne: vyzbrojeni videokamerou nebo telefonem, buďte kamarády s funkcí auto-timeru. Udělejte z vás nějaké upřímné záběry. Nebo vy stejně jako váš bit. Buďte velkorysí s tlačítkem fotografie. Jdi ořechy. I když výstřely nejsou dokonalé dokonalosti, budete rádi, že jste to udělali. Je to zábava i fantastická spojovací aktivita.

Kromě toho opravdu vyžadujete věřit dopředu. Za dvacet let je to vaše vlasy i oblečení (nemluvě o vašem vozidle i nábytku!), Které budou tak vtipné. Vyzvedněte si všestrannou mini stativ nebo selfie hůl a také se ujistěte, že na fotografiích také přimějte matku i otce!

Přírodní služby pro těhotenství bolesti zad

Sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Jak těhotenství postupuje, extra hmotnost kolem žaludku se táhne na vazby kolem pasu a páteře. Během posledních tří měsíců se hormonální změny způsobují, že se podpůrné klouby a vazy uvolní a připravují se na práci. Je to pak to, že zad – zejména v dolní části zad – je problém. Přidaná hmotnost vede ke změně držení těla, která může způsobit bolesti v oblasti slabiny. Některá připomenutí zdravého rozumu během těhotenství:

Ber to s klidem. Pokud bolíte všude, je to obvykle znamení, že přehánějete věci, tak zpomalte.

Buďte opatrní s držením těla. Přirozený impuls, jak se zvětšujete, je vystrčit žaludek ven, ale pokusit se udržet záda rovnou místo zakřiveného. Při ohýbání a zvedání nohou dávejte pozor, abyste nepřekonalili a používali nohy mnohem více než záda.

Pravidelná týdenní masáž aromaterapie od kamaráda nebo partnera je užitečná pro napětí a bolesti zad. Dobrý těhotenský masážní olej lze snadno smíchat pomocí 5 polévkových lžic čistého oleje Jojoba, 10 kapek vitálního oleje a 5 kapek vitálního oleje.

Některé návrhy pro ty, kteří dávají těhotenské masáž:

Optimální polohou pro masáž zad pro matku je sedět na obkroču židli směřující k zadní části židle, její tělo podporované polštáři vpředu, o které se opře. Jak těhotenství postupuje, boční poloha na posteli podporované polštáři pod koleny může být mnohem pohodlnější.

Udržujte všechny pohyby jemné a relaxační. Povzbuďte ji, aby vám dala vědět, co se cítí dobře.

Masírujte oblasti, kde je napětí a vždy masírujte směrem k srdci.

Netlačte na křečové žíly, jen klouzat kolem nich.

Během prvního trimestru se vyhněte spodním břiše a zpět. Během zbytku těhotenství se vyhněte hlubokému tlaku na břicho a dolní část zad.

Deset minut pro masáž zad nebo deset minut pro masáž nohou a nohou je dostatečné.

Související vstaňte brzy a 5 dalších každodenních kroků k porážce úzkosti bez léků

Kraniosakrální terapie může být velmi cenná pro maminky ve všech fázích těhotenství. Obvykle se může ženská křížová kola, která způsobuje bolest zad a potíže s prací pro matku a také pro dítě, jejíž tělo může zažít zvýšenou torzi procházející nevyváženou pánev.

Kraniosakrální terapie je nejen bezpečná, ale doporučuje se během těhotenství, protože uklidňuje nervový systém matky i dítěte, což podporuje emocionální vazbu, která může být jinak zkratována kvůli přednatálnímu a porodnímu stresu a traumatu. Tato biodynamická karoserie může kontaktovat jemný nervový systém dítěte – což umožňuje, aby byl méně ovlivněn negativními vlivy genetiky. Přestože je rostoucí plod velmi vědomý, nezná rozdíl mezi myšlenky a pocity matky a vlastními, takže když je maminský systém uklidněn a vyvážený během těhotenství, získá dítě podstatné výhody.

Přihlaste se k odběru mých olejů pro wellness zcela zdarma e-zpravodaj, abyste se dozvěděli mnohem více o terapeutických životně důležitých olejích a wellness tipech.

Odkaz na tento příspěvek: přírodní služby pro těhotenské bolesti zad

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl